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做仰臥起坐瘦小腹的迷思 - 分享部落 - PChome 個人新聞台
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日期：2025-10-14
主要是因為攝取熱量太多以及營養不均衡所造成的腸胃道功能不佳所致。 因此，想單單只靠仰臥起坐來瘦小腹，可能效果有限。 瘦小腹的最佳方法 是 PChome ......看更多
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