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做對9件事,冬天暖跑不受阻 - 康健雜誌193期
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日期:2024-05-16
天冷慢跑容易抽筋、傷肺?別擔心,從出發前到跑完,留意9件事,冷熱無阻安心跑。 全民瘋路跑,今年已有超過400場路跑活動,幾乎每天都有1場,少則幾百人,多到上萬人,賽事爆量,大人小孩都抵擋不了這股慢跑熱。 慢跑...看更多