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健康樂活 2.5 - 你真的需要吃維他命嗎？
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日期：2025-06-09
維他命吃法 不過，很多民眾仍想補充維他命，這時該怎麼選擇適合自己的維他命 ... 鄧新棠表示，吃綜合維他命就可以，對老年人亦然，單一劑量維他命加上食物攝取的維他命很容易超過一天所需的量，「缺乏單一維他命的人是少數，不建議吃單劑量的 ......看更多
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