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健康食品資訊天地-各種蔬菜的營養成分
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日期：2024-06-04
4.各種蔬菜的營養成分 蔬菜有相當多的水分和纖維質，更富含維生素A和維生素C （還有適量的維生素B群），以及人體所需的各種礦物質，其中以鉀的含量最高，部份深綠色蔬菜則有較多的鐵質。因此，蔬菜的營養價值高且熱量低，對孩子的成長發育與 ......看更多
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