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健康養生館- 呼吸可以改善肩頸僵硬最好每天運動到輕微出汗 ...
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日期：2025-05-30
呼吸可以改善肩頸僵硬最好每天運動到輕微出汗，另外請記得運動前一定要熱身、運動後要伸展。圖／網路說起肩頸僵硬，似乎是現代人如影隨形的老毛病。雖然不舒服 ......看更多
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