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健行筆記- 【戶外百科】走路與跑步，哪個好？
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日期：2025-10-10
2014年3月5日 ... 有人說走路好，有人說跑步好，到底哪個比較好呢？ ... 約800卡路里，若走路一小時
則消耗約300卡路里，相較之下差不多是一大片披薩的熱量差異。...看更多
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