健身房十大禁忌 | Mr.Sport 司博特 運動健身 部落客

健身房十大禁忌 | Mr.Sport 司博特 運動健身 部落客

瀏覽:756
日期:2024-05-18
到健身房使用器材,請記得閱讀清楚上面所寫的注意事項,一條一條每字每句看清楚,然後照著做,以確保你的人身安全。萬一還是不懂,請詢問駐場教練,千萬別自己來,不然下場通常不會太好看! [divider] 禁忌一 帶「球」跑步 跑步機的速度 ......看更多