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健身气功八段锦（全套动作示范） - YouTube
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日期：2025-10-29
2010年11月1日 - 13 分鐘 - 上傳者：lisp21
立式八段锦的歌诀为："两手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤 往后瞧 ......看更多
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