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優質睡眠，快樂學習談青少年的睡眠與學習

優質睡眠，快樂學習談青少年的睡眠與學習

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日期：2025-05-04
而入睡的容易程度以及睡眠深度取決於之前的睡眠量：之前睡的越少，現在就越容易入睡；之前睡的越 .... 患者與家庭的衛教; 睡眠保健教育; 小睡時間的安排; 藥物使用....看更多

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