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全民瘋知識- 【益生菌好健康何時吃最適合？】 答案：飯前一小時，或飯 ...
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日期：2025-06-03
【益生菌好健康何時吃最適合？】 答案：飯前一小時，或飯後一小時。 空腹時胃酸分泌
較少，益生菌較不會被破壞；而進食時候，胃酸會被食物稀釋，也可食用益生菌。...看更多
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