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全程21天減肥法－最有效的减肥方法 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite
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日期：2025-10-08
所謂的全程21天減肥，主要分為下面的三個階段： 1.前3天：斷食療法（註：不是完全禁
食，可食少量食物，排毒階段） 2.中8天：蔬菜水果餐，不可過量。（註：禁食主食， ......看更多
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