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全馬破四不難！訓練課表的規律與恢復是關鍵

全馬破四不難！訓練課表的規律與恢復是關鍵

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日期：2025-05-22
全馬跑了好幾場的你，卻始終無法破4大關？這次由Garmin與運動筆記舉辦的「Forerunner 220全馬破4計畫」，與報名計畫的參賽者們一同規劃訓練計畫，在9/12進行了活動說明會......看更多

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