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八段錦 - A+醫學百科
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日期：2025-05-23
八段錦 動作口訣 《八段錦》動作口訣 預備式口訣 兩足分開平行站，橫步要與肩同寬， 頭正身直腰松腹，兩膝微屈對足尖， 雙臂松沉掌下按，手指伸直要自然 ......看更多
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