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日期：2025-05-31
八段錦口訣 [日期：2012-06-20] 来源：收集整理 作者：蓝倩玉 阅读： 次 八段錦口訣 兩手托天理三焦，左右開弓似射鵰。 調理脾胃單臂舉，五勞七傷往後瞧。 搖頭擺尾去心火，背後七顛百病消。 攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰。...看更多

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