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日期：2025-05-26
六大類食物. 所謂的六大類食物是依食物能提供的營養作一概略性的分類 ... 至少一
碟為深綠色或深黃色蔬菜。一碟的份量約100公克，三碟即300公克（相當於半斤）。...看更多
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