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凱格爾運動 Q&A

凱格爾運動 Q&A

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日期：2025-10-18
答：應力性尿失禁很多是膀胱下垂引起，也有的本是尿道本身問題引起的。做凱格爾運動對膀胱、子宮、直腸下垂都有幫助，或許不是很明顯，但對尿失禁的改善應該會有幫助，並能預防下垂的程度加劇。...看更多

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