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別數羊了！長庚研究：睡前聽舒緩音樂 人睡的更飽 | NOWnews 今日新聞
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日期：2025-06-02
睡不著、睡不好，數羊不如聽音樂！桃園長庚醫院復健科與睡眠中心，結合醫師與音樂治療師的研究團隊，針對大學生進行舒緩音樂與睡眠研究發現，不容易入睡的民眾如果在睡覺時聽上1小時的舒緩音樂，能睡的更飽，深沉...看更多
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