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動物性蛋白質與十大死因 - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期：2024-05-09
蔬食與彈性素食者 在健康、養生 的觀念下，愈來愈多人選擇「彈性吃素」，目前環保團體及政府單位均傾向將較寬鬆的「蔬食」概念推廣給大眾，取代定義嚴格的「素食」。根據衛生署對蔬食的定義，均衡飲食中三分之一，也就是約20公克蛋白質 ......看更多
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