十二時辰養生法

十二時辰養生法

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日期:2025-05-07
古代養生家根據晝夜陰陽的變化規律制定了“十二時辰養生法”。 1.卯時(5:00—7: 00)。見晨光即披衣起床,叩齒300次, ......看更多