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十大常見的睡眠迷思 - Yam天空部落 - 蕃薯藤

十大常見的睡眠迷思 - Yam天空部落 - 蕃薯藤

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日期：2025-10-25
2009年11月3日 ... 第一到第四期，是非快速動眼的睡眠（non-REM sleep），第三、四期，就是一般所說 的深層睡眠。快速動眼期（REM sleep），是做夢的時間，在後半夜 ......看更多

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