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十大常見的睡眠迷思By Dr. Soul - 百分百純眠健康網- udn城市
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日期：2025-06-09
2009年12月23日 ... 快速動眼期（REM sleep），是做夢的時間，在後半夜比較多。淺眠、睡眠品質不好的人
，睡眠時間多半都在第一、二期或是快速動眼期，會覺得睡了整 ......看更多
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