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十穀米的簡介及煮食方式介紹 - yun2356 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-07-13
2013年12月19日 ... 十穀米含有糙米、黑糯米、小米、燕麥、蕎麥、扁豆、蓮子、薏仁、高粱、芡實 ... 煮法:
一杯米150g，加冷水150cc浸3小時放入電鍋煮熟再悶20分鐘即可....看更多
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