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升糖指數- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
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日期：2024-05-20
血糖指數的定義是：受試者12小時禁食後，攝入含特定數量（如50克）可消化碳水
化合物（扣除不可消化吸收的纖維素等）的食物，血糖升高數值相對於餐後時間的曲線
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