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午睡的神奇力量：如何睡、何時睡 - -生命知識庫搜尋網
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日期：2025-12-01
健康的午睡，可以讓你活力倍增，你知道該怎麼午睡最好嗎？ 你有很好 .... 午覺睡太久，剛起來的半小時會有輕微的頭痛、全身無力，這是「睡眠慣性」所造成。這時候別 ......看更多
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