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協康會 :: 體能及動作協調
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日期：2024-06-03
在心靈培養方面，瑜伽可以幫助兒童平衡情緒、增強自信及社交能力。瑜伽的靜止式子和呼吸方法，能讓兒童學習如何緩和他們的呼吸，更有效的控制和平衡情緒，為學習作良好的準備。瑜伽讓兒童覺得健康、強健及柔軟，能提高他們外在及內在的自信。...看更多
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