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南港社區大學102特色課程-氣機導引(初階班) - 賴碧蘭老師- YouTube
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日期：2025-06-26
2013年9月12日 - 2 分鐘 - 上傳者：NGCCfilm
課程理念：透過循序漸進的氣機導引課程，經由螺旋、延伸、開闔、絞轉四大活動原理 ，舒展關節、強健骨骼、及鍛鍊肌腱韌性開發身體空間，再透過 ......看更多
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