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吃不胖、膽固醇不爆表的「中秋烤肉清單」-程涵宇-康健名家觀點
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日期：2025-05-04
2014年8月25日 - 多選擇植物性食材-蔬菜及全穀根莖類 蔬菜及全穀根莖類含有豐富的植化素，能夠幫助抗氧化，其中的膳食纖維能帶走過多的油脂及膽固醇，協助排除 ......看更多
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