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博客來-讓憂鬱變微笑的20個好習慣：精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習
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日期：2025-05-02
憂鬱的人都有獨特的「讓自己變憂鬱的想法」 藥物只能暫時麻痺症狀，根本治療才能真正擺脫憂鬱 本書方法不用花錢、不用藥物、工具， 只需要一顆願意嘗試改變的心 跟著「不用藥的精神科醫師」宮島賢也，...看更多
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