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日期：2025-12-15
... (我看很多一小份的 食物至少就三百大卡以上了) 每日三餐加上哩哩扣扣的 應該加總至少都有1200以上 然後 之前比較勤勞之時 ... 大略來說，若每天減少攝取500大卡 ......看更多
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