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日期：2025-11-30
聖誕節是普天同慶的日子，很多人都狂歡至通宵達旦，玩到不眠不休。 其實，睡眠對身體十分重要，尤其是發育期的兒童和青少年。因為身體百分之七十的生長激素都是在夜間睡眠時分泌，所以，如果晚上不睡覺，會影響發育。...看更多
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