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只打球沒重訓健身,可以吃健身用高蛋白的食品嗎? (第1頁) - 運動健身綜 ...
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日期:2024-05-15
如題個人偏瘦沒有在重訓健身但平常假日有打球習慣算有一定的 ... 以上您想想您
是否真的需要補充高蛋白飲品 ... 一天所涉取到的蛋白質量其實已經很足夠了,不需再
浪費錢補充高蛋白粉, ......看更多