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可改善貧血的食物-何一成-書田診所

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日期：2025-11-11
... C與檸檬酸共同作用可使豆類的鐵質溶解吸收高達60%，所以多吃水果可幫助我們吸收鐵質有 改善貧血的效果，一 ......看更多

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