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可補血的食物或水果 - 日誌 - Wei Jie - 禾興部落格 - Powered by UCenter Home
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日期：2024-05-07
... 補血的食物 以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃 蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念；植物性的食物，不 ... 紅芭樂果肉，含豐富維他命和鐵質，是理想的補血水果 雞肉、牛羊肉、雞蛋、桑椹、紅棗等補血食物....看更多
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