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好媽媽 乳房刮痧護理指導
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日期：2025-05-20
目的：減輕乳汁排出脹奶不適，並可促使乳腺通暢及乳汁分泌。步驟：1.刮痧工具準備：小毛巾一條、刮痧板（疏乳棒）一支、凡士林或乳液適量。2.乳房塗擦適量凡士林或乳液滋潤。3.刮痧四個穴位：膻中穴、乳根穴、膺窗穴、食竇穴。...看更多
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