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地瓜食譜做法精選100道 - 食譜烹飪【多多開伙】第一棒廚藝社群網站
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日期：2025-10-10
地瓜又名番薯。有觀點提倡地瓜應連皮吃，因地瓜含有豐富的鈣質和多酚。烹煮前應徹底將皮洗淨，連皮煮熟食用最能吸收營養；且因地瓜較少加農藥，可購買品質較好的地瓜，帶 ......看更多
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