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吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲
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日期：2024-05-23
誰說飯一定要熱熱的吃？你試過吃冷飯嗎？你相信有人特別愛吃冷飯的原因，竟然是為了減肥！有研究指出，吃對冷飯可以減少澱粉、熱量的吸收。在炎炎夏日此時，想要吃的既開胃又低熱量，不造成體重負擔，不妨跟著營養師...看更多
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