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吃完飯後就覺得累想睡覺 - 保健 - 168girl 整形美容論壇
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日期：2025-10-17
吃飽想睡是跟血清張素有關，因為飢餓所以血清張素濃度低，所以會想睡，但是還沒餵飽肚皮之前，再怎樣都不會去睡，而吃飽飯時因為還沒消化，剛好正值血清張素濃度低時，故而會想睡。當吃飽又睡過一覺，肚子裡的碳水化合物也差不多轉換成血清張 ......看更多
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