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吃對食物就能長高-榮新診所

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日期：2025-10-12
丁綺文醫師建議，成長中的兒童青少年可以多攝取優質蛋白質食物來促進長高。富含 精胺酸的食物來源，植物蛋白質，以核果類和豆類最多，動物蛋白質以蝦、魚等海鮮 ......看更多

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