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早餐吃水果好嗎？∣聯安預防醫學機構
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日期：2025-12-18
現代人的早餐型態日益西化，一杯新鮮柳橙汁可能是早餐的健康選擇；另外還有許多講求健康排毒的養生族，以蔬菜水果作為早餐。這都與過去熱食為主的的傳統早餐很不同，而中式飲食習慣也較少在早晨空腹時吃水果，因此不禁讓人心生疑問，以水果來 ......看更多
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