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吃芭樂 不可過量 - 生活百科及冷知識 - 維克斯討論區
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日期：2025-05-30
因此建議，糖尿病患或控制體重者，在食用芭樂前仍應考量其熱量，一般來說，一顆土芭樂有60大卡的熱量 ，相當於一顆蘋果，而泰國芭樂的熱量更高，三分之一顆即有60大卡的熱量。 由於芭樂含的糖分中較大比例為果糖，營養師說明，果糖和 ......看更多
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