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吃蘋果甩油減脂！6種烹調法讓你不會膩| ETtoday消費新聞| ETtoday ...
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日期：2025-10-11
2014年8月23日 ... 一般女性1天建議攝取的總熱量約1800卡，當其中一餐妳以一顆蘋果約100卡取代（
150克的小蘋果熱量約77卡，300克的大蘋果約160卡），加上另外 ......看更多
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