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吃豬肝補血，效果有多大？ - 常春月刊- 台視網站
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日期：2025-10-19
若想要藉由補鐵來「補血」，最好的做法是從動物性食物下手，而且愈紅的肉或內臟含
鐵量愈高，功效愈大。植物性蔬菜、穀類 ......看更多
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