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iyengar yoga - Shellyyoga
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日期：2024-06-12
什麼是艾楊格瑜伽？ 是由印度瑜伽大師艾楊格（K.B.Siyengar）創立教授的以哈達的習練動作為基礎，結合人體解剖學、人體科學，注重人體的正確擺放，生理結構，骨骼肌肉的功能，姿勢的精準，練習的順序，與適當的輔助器材相結合，以及公開介紹呼吸 ......看更多
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