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各種食物的GI值(升糖指數Glycemic Index)與熱量表@ Eden 伊登微網 ...
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日期：2025-07-04
米飯雜糧類GI值（每100g） 熱量（每100g） 白米飯84 356 稀飯（白米） 57 71 稀飯(
糙米) 57 71....看更多
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