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吉美月子膳食- 產後月子進補原則... - Facebook
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日期：2025-12-10
產後月子進補原則產後第一週的飲食重點以「排除惡露、補充元氣及幫助傷口癒合」為
目標，以豬肝為主要食材 ... 把握第一週「產後利尿期」，這是產後減重的最佳時效！...看更多
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