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含糖飲料沒告訴你的秘密
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日期：2024-09-14
台灣手搖飲料店到處林立，飲料甜度還能任君挑選，要少糖、半糖、微糖，甚至還有「
一分糖」。 ... (以每日1800卡的熱量需求計算，一日糖量攝取最好不要高於10％，也
就是45克)。 ... 茶類則以50嵐的奶綠、布丁奶茶、珍珠奶茶糖度最高，平均為17～18
度。...看更多
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