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含維生素C美白水果、有效美白食物表 - T17 討論區

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日期：2025-05-11
維他命C之食物來源：水果、綠色蔬菜、綠茶、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、柳丁等。 ... 奇異果在維生素C 的含量上是超富足的, 一個中等奇異果就包含了70 毫克 ......看更多

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