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吸氣(肌) - 健氣家
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日期：2025-10-08
吸氣肌訓練，顧名思義，就是訓練呼吸的過程中，吸氣會使用到的肌肉群。 吸氣是一種主動過程，其須要靠主動收縮使胸腔擴大，使肺內壓力降低；當肺內壓力低於 ......看更多
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