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喝紅茶睡不著：長興茶行
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日期：2025-05-07
很喜歡喝紅茶，但喝完紅茶總是有睡不著、失眠等狀況，常常要到半夜兩三點才能入睡，隔天上班都沒什麼精神，害我現在都不太敢喝紅茶。請問這種狀況正常嗎?有沒有辦法可以解決呢？ 長興茶行：喝紅茶睡不著，這是因為茶葉中含有咖啡因。...看更多
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