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茶的益處與壞處 - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂活生機網
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日期：2025-11-29
茶的益處與壞處 作者：歐陽英老師 點閱率：2688 發佈時間：2007/12/28 00:21:54 ... 在夜間喝茶 最好選擇紅茶或發酵過的茶，因為綠茶沒有經過發酵，茶多酚的含量較高、刺激性較強，而紅茶經過發酵後，刺激性較弱而溫和，較適合晚間飲用。如果體質較敏感 ......看更多
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